第五百九十九章 万米测试 传接训练
推荐阅读：风起龙城、弃宇宙、夜的命名术、剑来、渡劫之王、第九特区、天下第九、三寸人间、大符篆师、飞剑问道
一二看书网 www.12kanshu.com，最快更新校园篮球火最新章节！
罗阳盯着眼前这条信息，他狂喜了许久，虽然仅是一句“我来了稍后见”，但里面的情感证明了并没有忽视他这样的小人物。
看到这里，罗阳反倒是觉得让对方帮助自己有些不好意思了，他什么都没付出，却让对方千里迢迢赶来，这未免有些奇怪，而且，让一个外国人去跟自己国家的教练交流劝说，似乎也有点不妥。
想了很久，罗阳不知道该怎么开口，晌久，心下一横，还是在键盘上打出了自己遇到的问题，以及心中的忧虑。
他还不知道什么时候会回，但他的担忧却是排解了不少。
就在他打算看会儿视频的时候，他忽然注意到了李云前辈之前发过来的几份邮件，顿时拍了下脑门：“对啊！李云不也是国家队老将么！他应该可以给孔德怀推荐我们的！”
虽然想到了这个，他却没有去找李云的电话，这个时候国内还是深更半夜，不适合联络，还是晚一会儿再说，先发条讯息问候一下李云前辈比较好。
短短的几分钟内，罗阳豁然开朗，无论是的回话，还是突然想到李云，都让他心里有了底。
那么接下来就看自己能不能展现出令孔德怀重视的东西了。
……
下午，罗阳五人仍然是由霍许教练带队训练，另外13人进行训练，但室内球馆的场地让给了职业球员，而他们则是被霍许教练带到了田径场，进行一万米的体能测试。
寒冷的天气下，罗阳五人穿着单薄的训练t恤出现在跑道上，除了他们之外，还有一些田径队的运动员正在冒着严寒进行训练。
“md，天寒地冻的，他们倒好在球馆里自由自在，我们几个那么惨，还得吹冷风，我已经吹了一早上了，现在还得吹一下午，该死的！”王龙搓了搓自己的鼻子，吸了一口寒冷的空气，情绪不怎么高。
“这日子还不知道什么时候到头，几位先忍受着吧！”
“我们可不能坐以待毙，霍教练，你什么时候让我们磨合一下，万一哪天真跟他们打了，没半点准备，还不是被虐，到时候还被反打脸一下！”
“说的倒是没错，我们也得抓紧训练！”
高伦、李帅、王龙和谭协志在一边聊着，罗阳却在四下张望。
“罗阳，你在看什么呢？”
罗阳收回目光，笑了笑：“没什么，随便看看。”
体能测试很快开始，一万米对于平时就经常长跑的罗阳来说不是什么难事，他在学校的时候也被司马楚教练测试过一次，那一次和张候拼得不相上下，也耗光了体力。
现在是冬天，不但要克服天气带来的影响，还得调节好呼吸，刺冷的空气吸入肺中和喉咙口，可不是那么好受的。
除了王龙外，五人也升起了比较的心，随着霍教练的哨响下，五个人跨步而出，不少田径组的队员看了过来，也是奇怪这篮球组的人怎么不在球馆里面训练，反倒是跑到田径场上来跟他们抢场地了。
“罗阳，33分27秒；孙协志，33分45秒。”
40分钟不到，罗阳和谭协志率先完成了万米，虽然谭协志仅比罗阳慢了十几秒，但罗阳觉得谭协志可能才发挥了七成的水平，如果换个秋高气爽的季节，还指不定谁快。
高伦和李帅紧接着也完成了万米，只剩下王龙还在跑道上艰难地前行。
“王龙不行啊，一看就知道他平时很少训练耐力。”
“两米一多，体重两百三四十，看来还是虚胖啊！”
“我刚才套了他应该有4圈的样子，他还得跑很久呢。”
几人笑着调侃王龙，却也是为这样的五号位球员感到担忧，打球最怕的就是体能跟不上，中锋的体能总是消耗最快的，如果平时训练得少，到了正式比赛就会成为bug，成为被对手针对的现象。
平时的积累比临时的强化训练更为重要，罗阳也是深知这个道理，所以他从未降低过对自己的要求。
王龙跑完全程时候已经是一副虚脱了的模样，其实他上午也花了不少体力在这上面，能跑完全程是好事儿，趁着喘息的这会儿工夫，一伙儿人也与霍教练商量着下午训练的内容。
虽然孔教练暂时还没有回应，但霍教练自体测后就对五名学生表现出非常欣赏的一面，他也不想应付过去整些虚头巴脑的无用功，当下他就决定先练一下五人的配合。
“休息20分钟，一边休息，一边走去室外的球场。”
室外球馆是塑胶的，距离球馆三百多米远，几人走了三四分钟就来到这里。
罗阳五人很感谢霍教练愿意陪伴他们，虽然霍教练的经验和方法可能没有孔德怀多，但这份用心难能可贵。
“接下来我们两人一组全场跑动传球最后完成上篮，在跑的时候，不要让球落到地上，水平距离保持在十米以上，罗阳和高伦一组，李帅和谭协志一组，王龙和我一组。”
“教练你也来啊？”
“对，你们只有五个人，我先插个数进去，等你们什么时候被孔教练允许进队了，你们就有其他的伴了。”
五人点头，也没有多说什么，这是他们第一次的配合，一切都要从最简单的开始做起，别看这只是跑传，实际上是很考验基本功的，传球时需要有点预判的功力，不能对着人传，要考虑到球传过去的接球点，要让队友接的舒服才行。
罗阳之前还没有和高伦配合过，但两人对各自的实力却是有些了解的，这两年过去后，他们都有了长足的进步，第一次的跑动传球两人就配合得相当不错，最后由高伦上篮得分。
下一组是谭协志和李帅，罗阳对这两人的实力还不是很了解，尤其是对李帅拥有怎样的能力始终看不清；对于谭协志，他的评价却是很高，因为这人的运动能力真的太强了，170的个子，爆发力十足，弹起来能够抓框。
两人配合的比罗阳和高伦组更为默契，李帅的传球非常漂亮，预判精准，罗阳这才发现李帅的过人之处，不由微微一笑。
两组展示过了，接下来就看王龙的了，因为位置的关系，王龙在青师大男篮的时候通常作为终结点来使用，而且快攻也不需要他参与进去，所以这传接球也只是考考他的基本功，得亏有个霍教练，不然王龙的球传得还真是不忍直视。
罗阳盯着眼前这条信息，他狂喜了许久，虽然仅是一句“我来了稍后见”，但里面的情感证明了并没有忽视他这样的小人物。
看到这里，罗阳反倒是觉得让对方帮助自己有些不好意思了，他什么都没付出，却让对方千里迢迢赶来，这未免有些奇怪，而且，让一个外国人去跟自己国家的教练交流劝说，似乎也有点不妥。
想了很久，罗阳不知道该怎么开口，晌久，心下一横，还是在键盘上打出了自己遇到的问题，以及心中的忧虑。
他还不知道什么时候会回，但他的担忧却是排解了不少。
就在他打算看会儿视频的时候，他忽然注意到了李云前辈之前发过来的几份邮件，顿时拍了下脑门：“对啊！李云不也是国家队老将么！他应该可以给孔德怀推荐我们的！”
虽然想到了这个，他却没有去找李云的电话，这个时候国内还是深更半夜，不适合联络，还是晚一会儿再说，先发条讯息问候一下李云前辈比较好。
短短的几分钟内，罗阳豁然开朗，无论是的回话，还是突然想到李云，都让他心里有了底。
那么接下来就看自己能不能展现出令孔德怀重视的东西了。
……
下午，罗阳五人仍然是由霍许教练带队训练，另外13人进行训练，但室内球馆的场地让给了职业球员，而他们则是被霍许教练带到了田径场，进行一万米的体能测试。
寒冷的天气下，罗阳五人穿着单薄的训练t恤出现在跑道上，除了他们之外，还有一些田径队的运动员正在冒着严寒进行训练。
“md，天寒地冻的，他们倒好在球馆里自由自在，我们几个那么惨，还得吹冷风，我已经吹了一早上了，现在还得吹一下午，该死的！”王龙搓了搓自己的鼻子，吸了一口寒冷的空气，情绪不怎么高。
“这日子还不知道什么时候到头，几位先忍受着吧！”
“我们可不能坐以待毙，霍教练，你什么时候让我们磨合一下，万一哪天真跟他们打了，没半点准备，还不是被虐，到时候还被反打脸一下！”
“说的倒是没错，我们也得抓紧训练！”
高伦、李帅、王龙和谭协志在一边聊着，罗阳却在四下张望。
“罗阳，你在看什么呢？”
罗阳收回目光，笑了笑：“没什么，随便看看。”
体能测试很快开始，一万米对于平时就经常长跑的罗阳来说不是什么难事，他在学校的时候也被司马楚教练测试过一次，那一次和张候拼得不相上下，也耗光了体力。
现在是冬天，不但要克服天气带来的影响，还得调节好呼吸，刺冷的空气吸入肺中和喉咙口，可不是那么好受的。
除了王龙外，五人也升起了比较的心，随着霍教练的哨响下，五个人跨步而出，不少田径组的队员看了过来，也是奇怪这篮球组的人怎么不在球馆里面训练，反倒是跑到田径场上来跟他们抢场地了。
“罗阳，33分27秒；孙协志，33分45秒。”
40分钟不到，罗阳和谭协志率先完成了万米，虽然谭协志仅比罗阳慢了十几秒，但罗阳觉得谭协志可能才发挥了七成的水平，如果换个秋高气爽的季节，还指不定谁快。
高伦和李帅紧接着也完成了万米，只剩下王龙还在跑道上艰难地前行。
“王龙不行啊，一看就知道他平时很少训练耐力。”
“两米一多，体重两百三四十，看来还是虚胖啊！”
“我刚才套了他应该有4圈的样子，他还得跑很久呢。”
几人笑着调侃王龙，却也是为这样的五号位球员感到担忧，打球最怕的就是体能跟不上，中锋的体能总是消耗最快的，如果平时训练得少，到了正式比赛就会成为bug，成为被对手针对的现象。
平时的积累比临时的强化训练更为重要，罗阳也是深知这个道理，所以他从未降低过对自己的要求。
王龙跑完全程时候已经是一副虚脱了的模样，其实他上午也花了不少体力在这上面，能跑完全程是好事儿，趁着喘息的这会儿工夫，一伙儿人也与霍教练商量着下午训练的内容。
虽然孔教练暂时还没有回应，但霍教练自体测后就对五名学生表现出非常欣赏的一面，他也不想应付过去整些虚头巴脑的无用功，当下他就决定先练一下五人的配合。
“休息20分钟，一边休息，一边走去室外的球场。”
室外球馆是塑胶的，距离球馆三百多米远，几人走了三四分钟就来到这里。
罗阳五人很感谢霍教练愿意陪伴他们，虽然霍教练的经验和方法可能没有孔德怀多，但这份用心难能可贵。
“接下来我们两人一组全场跑动传球最后完成上篮，在跑的时候，不要让球落到地上，水平距离保持在十米以上，罗阳和高伦一组，李帅和谭协志一组，王龙和我一组。”
“教练你也来啊？”
“对，你们只有五个人，我先插个数进去，等你们什么时候被孔教练允许进队了，你们就有其他的伴了。”
五人点头，也没有多说什么，这是他们第一次的配合，一切都要从最简单的开始做起，别看这只是跑传，实际上是很考验基本功的，传球时需要有点预判的功力，不能对着人传，要考虑到球传过去的接球点，要让队友接的舒服才行。
罗阳之前还没有和高伦配合过，但两人对各自的实力却是有些了解的，这两年过去后，他们都有了长足的进步，第一次的跑动传球两人就配合得相当不错，最后由高伦上篮得分。
下一组是谭协志和李帅，罗阳对这两人的实力还不是很了解，尤其是对李帅拥有怎样的能力始终看不清；对于谭协志，他的评价却是很高，因为这人的运动能力真的太强了，170的个子，爆发力十足，弹起来能够抓框。
两人配合的比罗阳和高伦组更为默契，李帅的传球非常漂亮，预判精准，罗阳这才发现李帅的过人之处，不由微微一笑。
两组展示过了，接下来就看王龙的了，因为位置的关系，王龙在青师大男篮的时候通常作为终结点来使用，而且快攻也不需要他参与进去，所以这传接球也只是考考他的基本功，得亏有个霍教练，不然王龙的球传得还真是不忍直视。