第一百二十章 三分球训练大赛
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菊花是芝加哥的市花，这个季节，菊花盛开，凌寒傲霜，往年此时，罗斯一定会去林肯公园欣赏菊花。81中文网
如今远走纽约，物是人非，罗斯踏出更衣室，登高望远，满城金黄，触景生情，菊花不惧寒霜的品格不正是风城人的写照么。
一日风城人，品格终不移，罗斯顿时豁然开朗，不管别人如何雪上加霜，他都要凌寒独立，傲霜盛开，西风不落。
罗斯披挂上阵，一个篮板、一次助攻、一次抢断、一记上篮，宣布王者归来，打停公牛的同时，为尼克斯大振士气。
暂停时间里，霍伊博格派吉米﹒巴特勒防守罗斯，场上出现了新旧两代公牛之王的对决的局面。
尽管吉米﹒巴特勒想努力证明自己不比罗斯逊色，可事实证明姜永远是老的辣，复苏的罗斯势不可挡，若不是韦德屡屡凭借个人能力，命中高难度进球，恐怕还没进入第四节，公牛就已经被尼克斯射成了蜘蛛网。
最终，尼克斯1o5比94，客场击败芝加哥公牛，再下一城，罗斯登场后打完余下的所有比赛时间，26分4板5助，几乎以一己之力痛宰公牛，成为最耀眼的斗牛士。
“我热爱公牛、热爱芝加哥、热爱菊花，不管走到哪里，我体内的菊花精神永不改，尽管我是一朵带刺的玫瑰。”
比赛结束，面对nBa的官方媒体，罗斯泰然自若，将所有心里话娓娓道来。
这是罗斯对芝加哥由衷的尊敬和赞扬，但是语气中却没有留恋和不舍，因为罗斯真的放下了，过去已经翻页，未来将是崭新的一页。
回纽约的飞机上，罗斯的精神面貌焕然一新，这一刻，罗斯真正意识到自己不再凶猛迅捷的公牛，而是一名真真正正身穿灯笼裤的纽约人。
nBa进行到常规赛的第五场，尼克斯以5胜o负的战绩高居东部榜，紧接着是卫冕冠军骑士，然后是猛龙、公牛和凯尔特人，西部的龙头老大是金州勇士，杜兰特的加盟让勇士的实力更上一层楼，五场比赛势如破竹，清一色的大屠杀，让联盟其他球队谈起勇士，立刻色变。
除了勇士的五战全胜外，马刺、灰熊和快船紧随其后，最令人惊喜的是灰熊，这支球队把跑轰和防守融合得非常完美，除了输给尼克斯外，其余4场全部获胜，既扬了熊的沉稳，又展示了熊的疯狂。
勇士和尼克斯遥相呼应，分获东西部周最佳球队，罗斯凭借出色的竞技状态，力压詹姆斯，斩获新赛季周的东部周最佳球员。
“今天我们变换一种训练方式，娱乐为主，竞技为辅。”
尼克斯的开局一片大好，球员奔波数日，王灼一改往日大耗体力的战场式训练法和分组对抗式训练，变换一种轻松写意的训练方式。
“怎么个训练法？”
格兰特伸长脑袋，好奇的盯着王灼。
“三分球大赛，规则很简单，和全明星周末的三分球大赛大同小异，没有花球，不计分数，只计进球个数。”
王灼简单的陈述了训练的规则，除了话语中与三分球大赛的差别之外，其余的一模一样。
三分球大赛，一共设5个位置，两侧底角，两个对称的45度和圈顶，每个位置上放5枚篮球，一分钟内投进最多的球员获胜。
所有球员都非常熟悉，尤其是雷﹒阿伦，不仅斩获过三分球大赛冠军，在热火时也曾经常和詹姆斯、韦德、波什等人进行队内训练。
一共分为三个小组，一组5个人，率先进行小组赛，每个小组比赛三轮，进球数总和最高的两名球员出线，进入决赛。
决赛中的6名球员进行淘汰赛，再分三轮，6进3，3进2，最后两名球员决出胜负，既然是娱乐为主，奖优罚劣自然不可避免，奖励和惩罚措施由王灼最终决定。
“这不公平。”
王灼宣布完训练规则后，诺阿嘟囔着嘴，一脸大写的不乐意。
看到诺阿一脸苦闷的表情，在场的所有球员都忍不住偷笑，要知道诺阿是防守型内线，投篮完全不是强项，纵观诺阿的职业生涯，从未有三分球进账，先不说一分钟能投进多少个三分球了，就是一分钟出手25次对诺阿来说都是够呛的。
“你可以向队友申请，我代你投，输赢算你的，但是前提是得到队友的同意。”
王灼很理解诺阿的心情，想办法平复诺阿的不满。
诺阿眼睛瞬间一亮，转过头冲四周的队友们一一望去，得到的结果却是清一色的摇头，因为所有人都清楚如果诺阿参加是垫底的话，那么王灼参加绝对是第一名，即便是历史第一三分王雷﹒阿伦也不例外。
王灼冲诺阿摊一摊手，脸上的表情同时包含同情、无奈和爱莫能助，诺阿绝望之下，转身跑到场上，“嗖嗖嗖”，1分钟内投完25个球，王灼都不忍直视，低下头来，1分钟结束，计分器上显示1分。
诺阿恐怕创记录了，三分球25投1中，唯一的进球还是瞎猫碰见死耗子，皮球砸在篮板上恰巧弹入了篮筐。
其他球员都瞬间惊呆了，诺阿投完，一脸委屈的坐回替补席上，等待着惩罚的降临。
有了诺阿的垫底，其他球员压力陡减，挥得极其出色，小组赛结束，雷﹒阿伦、安东尼、波尔津吉斯、罗斯、詹宁斯和奥奎因进入决赛，格兰特却意外出局。
6进3淘汰赛中，罗斯、安东尼和波尔津吉斯挥出色，分别位列前三甲，雷﹒阿伦的出局稍显惋惜，不过雷﹒阿伦表现得很淡然，这些对他来说无足轻重，多给年轻人一些表现的机会是理所应当的。
3进2，波尔津吉斯和罗斯力压安东尼，双双进入决赛，作为球队当家球星，安东尼表现得非常大度，衷心祝福两位进入决赛的队友。
比赛进入最惊心动魄的决赛时刻，波尔津吉斯和罗斯都屏住呼吸，努力克制内心的紧张不安，最终，波尔津吉斯以25投23中的强表现击败罗斯，拔得头筹。
罗斯也投出了25中2o的高命中率，略显不服也无可奈何，只怪对手表现得更好。
奖励和惩罚已经无关紧要，最重要的是通过训练，王灼看到了老将的宽容、当家球星的大度、年轻球员的好胜、球队强大的凝聚力，而这些都是球队实力的重要组成部分。
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一日风城人，品格终不移，罗斯顿时豁然开朗，不管别人如何雪上加霜，他都要凌寒独立，傲霜盛开，西风不落。
罗斯披挂上阵，一个篮板、一次助攻、一次抢断、一记上篮，宣布王者归来，打停公牛的同时，为尼克斯大振士气。
暂停时间里，霍伊博格派吉米﹒巴特勒防守罗斯，场上出现了新旧两代公牛之王的对决的局面。
尽管吉米﹒巴特勒想努力证明自己不比罗斯逊色，可事实证明姜永远是老的辣，复苏的罗斯势不可挡，若不是韦德屡屡凭借个人能力，命中高难度进球，恐怕还没进入第四节，公牛就已经被尼克斯射成了蜘蛛网。
最终，尼克斯1o5比94，客场击败芝加哥公牛，再下一城，罗斯登场后打完余下的所有比赛时间，26分4板5助，几乎以一己之力痛宰公牛，成为最耀眼的斗牛士。
“我热爱公牛、热爱芝加哥、热爱菊花，不管走到哪里，我体内的菊花精神永不改，尽管我是一朵带刺的玫瑰。”
比赛结束，面对nBa的官方媒体，罗斯泰然自若，将所有心里话娓娓道来。
这是罗斯对芝加哥由衷的尊敬和赞扬，但是语气中却没有留恋和不舍，因为罗斯真的放下了，过去已经翻页，未来将是崭新的一页。
回纽约的飞机上，罗斯的精神面貌焕然一新，这一刻，罗斯真正意识到自己不再凶猛迅捷的公牛，而是一名真真正正身穿灯笼裤的纽约人。
nBa进行到常规赛的第五场，尼克斯以5胜o负的战绩高居东部榜，紧接着是卫冕冠军骑士，然后是猛龙、公牛和凯尔特人，西部的龙头老大是金州勇士，杜兰特的加盟让勇士的实力更上一层楼，五场比赛势如破竹，清一色的大屠杀，让联盟其他球队谈起勇士，立刻色变。
除了勇士的五战全胜外，马刺、灰熊和快船紧随其后，最令人惊喜的是灰熊，这支球队把跑轰和防守融合得非常完美，除了输给尼克斯外，其余4场全部获胜，既扬了熊的沉稳，又展示了熊的疯狂。
勇士和尼克斯遥相呼应，分获东西部周最佳球队，罗斯凭借出色的竞技状态，力压詹姆斯，斩获新赛季周的东部周最佳球员。
“今天我们变换一种训练方式，娱乐为主，竞技为辅。”
尼克斯的开局一片大好，球员奔波数日，王灼一改往日大耗体力的战场式训练法和分组对抗式训练，变换一种轻松写意的训练方式。
“怎么个训练法？”
格兰特伸长脑袋，好奇的盯着王灼。
“三分球大赛，规则很简单，和全明星周末的三分球大赛大同小异，没有花球，不计分数，只计进球个数。”
王灼简单的陈述了训练的规则，除了话语中与三分球大赛的差别之外，其余的一模一样。
三分球大赛，一共设5个位置，两侧底角，两个对称的45度和圈顶，每个位置上放5枚篮球，一分钟内投进最多的球员获胜。
所有球员都非常熟悉，尤其是雷﹒阿伦，不仅斩获过三分球大赛冠军，在热火时也曾经常和詹姆斯、韦德、波什等人进行队内训练。
一共分为三个小组，一组5个人，率先进行小组赛，每个小组比赛三轮，进球数总和最高的两名球员出线，进入决赛。
决赛中的6名球员进行淘汰赛，再分三轮，6进3，3进2，最后两名球员决出胜负，既然是娱乐为主，奖优罚劣自然不可避免，奖励和惩罚措施由王灼最终决定。
“这不公平。”
王灼宣布完训练规则后，诺阿嘟囔着嘴，一脸大写的不乐意。
看到诺阿一脸苦闷的表情，在场的所有球员都忍不住偷笑，要知道诺阿是防守型内线，投篮完全不是强项，纵观诺阿的职业生涯，从未有三分球进账，先不说一分钟能投进多少个三分球了，就是一分钟出手25次对诺阿来说都是够呛的。
“你可以向队友申请，我代你投，输赢算你的，但是前提是得到队友的同意。”
王灼很理解诺阿的心情，想办法平复诺阿的不满。
诺阿眼睛瞬间一亮，转过头冲四周的队友们一一望去，得到的结果却是清一色的摇头，因为所有人都清楚如果诺阿参加是垫底的话，那么王灼参加绝对是第一名，即便是历史第一三分王雷﹒阿伦也不例外。
王灼冲诺阿摊一摊手，脸上的表情同时包含同情、无奈和爱莫能助，诺阿绝望之下，转身跑到场上，“嗖嗖嗖”，1分钟内投完25个球，王灼都不忍直视，低下头来，1分钟结束，计分器上显示1分。
诺阿恐怕创记录了，三分球25投1中，唯一的进球还是瞎猫碰见死耗子，皮球砸在篮板上恰巧弹入了篮筐。
其他球员都瞬间惊呆了，诺阿投完，一脸委屈的坐回替补席上，等待着惩罚的降临。
有了诺阿的垫底，其他球员压力陡减，挥得极其出色，小组赛结束，雷﹒阿伦、安东尼、波尔津吉斯、罗斯、詹宁斯和奥奎因进入决赛，格兰特却意外出局。
6进3淘汰赛中，罗斯、安东尼和波尔津吉斯挥出色，分别位列前三甲，雷﹒阿伦的出局稍显惋惜，不过雷﹒阿伦表现得很淡然，这些对他来说无足轻重，多给年轻人一些表现的机会是理所应当的。
3进2，波尔津吉斯和罗斯力压安东尼，双双进入决赛，作为球队当家球星，安东尼表现得非常大度，衷心祝福两位进入决赛的队友。
比赛进入最惊心动魄的决赛时刻，波尔津吉斯和罗斯都屏住呼吸，努力克制内心的紧张不安，最终，波尔津吉斯以25投23中的强表现击败罗斯，拔得头筹。
罗斯也投出了25中2o的高命中率，略显不服也无可奈何，只怪对手表现得更好。
奖励和惩罚已经无关紧要，最重要的是通过训练，王灼看到了老将的宽容、当家球星的大度、年轻球员的好胜、球队强大的凝聚力，而这些都是球队实力的重要组成部分。