第一百四十九章 练腿法
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149、练腿法
熊世民给刘少打电话倒不是告状，而是把事情说清楚，免得刘少面对领导问话的时候摸不着白。刘少听了熊世民的话后笑道：“这胖子看来是做公关的料呀，做什么助理，干脆做东方胜的专用公关好了。”
熊世民苦笑道：“刘少，他惹出这么大的麻烦，难道你不追究吗。现在上面的领导对我们金龙肯定有看法，我怕万一到时候追究起来很麻烦的。”
“放心吧，既然事情已经有了定性，应该问题不大，我去沟通一下。”刘少宽慰道。
有了刘少这话，熊世民心中也就踏实了。他想了想之后还是没给张达打电话，自己心中明白就行，说不定此时对方心里正忐忑呢。
张达忐忑吗，他此时正在东方胜的房间中吹牛逼呢。
“怎么样，我说没问题吧，熊总也就只能怀疑，现在可以放心了吧？”
“行，谢谢达哥了。”
“不客气，你的事就是我的事。”
东方胜又问道：“达哥，你刚去打听我对手的情况，有消息了吗？”
“有小道消息，好像是k1-gp的冠军波多野川，好像挺厉害的，rb应该是派出顶尖高手和你打。”张达道。
“k1-gp？”东方胜问道，“和k1有什么区别吗？”
张达无语，拍了额头一下道：“我说教主，你现在好歹也是搏击界的新星，能不能别问这么无知的问题，千万别在外人面前问，不然很掉粉的。k1-gp的意思是70公斤以上级（不包括70公斤）的比赛，而k1max指的是70公斤以下级（包括70公斤）。之前的伊藤一郎就是k1max的冠军，而秋山成動是k1-gp的冠军，这就是差别。”
东方胜点点头，却道：“但我感觉不出他们的差别呀，实力方面也不好说吧。”
“是的，k1-gp只是在重量级上的差别，不同重量级本来就没法衡量实力差距。不过k1-gp目前是世界自由搏击的三大赛事之一，影响力仅此于ufc吧。当然，现在k1里面的重量级冠军基本上都是外国人，不是rb的，这个你不用担心遇见那种最顶尖的高手。”
“这样呀，那我目前的实力和那种最顶尖的是不是还有差别？”
张达想了一下道：“我认为和他们相比你有几个地方是薄弱了一点。首先是身体素质，你的速度够快，上肢力量也很重，但下肢力量相比要差了些；其次是技术，散打技术和拳击技术你也不差，但自由搏击是综合性的，还有最重要的摔跤、柔术、反关节技等，当然这个目前你也不需要花时间去练，等到准备进军mma的时候再学；最后，我总感觉你缺少一种自己风格的打法，有时候用拳击有时候用散打，重拳爆发力很强，但总让我有一种使用不流畅的感觉。”
张达的分析很有道理，东方胜静静地听着。自己的力量其实还差了些，之所以上肢力量强大更多的是从重拳爆发上体现的，而技术上面，自己学过泰拳、散打、拳击，其中散打和拳击稍微强一些，至于其他流派的真没怎么接触过。张达最后说的那条也符合东方胜近期的感觉，好像有力量使不出来一样，用什么打都不清楚，混混沌沌的。
于是，东方胜问道：“达哥，那你认为我目前应该提升什么？”
“我认为应该加强下肢力量的锻炼，同时也摸索出自己的打法，形成自己的风格。”
“加强下肢力量锻炼这容易，可怎么摸索自己的打法风格呢？”
“这我也不知道，各人有各人的领悟，只能在不断的比赛之中去探索最有利于自己实力发挥的打法。”
“行，最近几天我先尝试一下，然后在比赛中去验证。”东方胜感激的点点头，俗话说旁观者清，张达的建议和认识让东方胜有种耳目一新的感觉。
站起身，东方胜揣好钥匙道：“达哥，饭点儿了，我请你吃大餐。”
“哈哈，这大餐必须的，走起。”
说是大餐，俩人却都很随意，在街边找了家川菜馆就进去了。东方胜是山城人，张达是南云人，都能吃辣，点了几个川菜小炒一边吃一边聊。
吃完饭回到公寓，东方胜洗了个澡躺在床上，进入虚拟训练场。他要按照张达的建议进行训练，下肢力量加强这个真没有办法，这个受到力量属性的限制，东方胜只能先尝试自己的打法和风格。
目前自己掌握的技能有形意五拳，然后是辅助技能振奋和被动技能步法精通和体能精通。如果形意五拳没有冷却时间的话，东方胜倒好解决，直接把形意拳和散打或拳击结合起来就行，但在规定的回合制中，形意五拳有次数限制，这样就不太够用了。
自己该怎么打呢？东方胜陷入了沉思。
该怎么打这个问题，貌似应该和以后的规划结合起来。现在自己在《英雄擂》打，自然只能在散打规则内，那就用散打的打法吧。等到以后进入综合格斗赛事，再专门加强摔跤和反关节的技术，如果能够进入职业拳击，现在散打打法中的上肢攻击能力也适用。
想通这点，东方胜有了决定，那就是把拳击、散打、泰拳结合形意五拳打出自己的风格，进军综合格斗再练摔跤和反关节技术。
进入虚拟训练场，东方胜选择了技术训练，然后先专门训练腿法。
在顶尖的综合格斗赛事或者说所有能够使用腿法进攻的比赛中，腿法所占比绝对是重中之重。拳谚云：手是两扇门，全凭脚打人。腿法进攻有很大的优势，力量足、进攻距离远、爆发速度快，出其不意等等。
而常规的腿法有蹬腿、踹腿、扫腿三种，三种腿法在运用之中变化万千，根据特定的敌我姿势，调整使用的动作。
比如蹬腿，常用的就是正蹬腿，提膝曲腿高过腰，以大腿及膝盖关节为发力点，脚后跟为接触点，猛烈的蹬对手的中上段，达到急退敌人的目的。比如侧踹腿，身体重心后移，上体稍右转，同时曲膝提足，脚尖勾起，随即展髋，使脚掌正对攻击方向，使之迅速由曲到伸，向前踹出，力达脚跟。
如果说蹬腿和踹腿都是急退敌人，控制距离的腿法，那么扫腿，也就包括高鞭腿等，则是杀伤敌人的大招。鞭腿讲究的是快速，灵活，落点准确，往往能够出其不意，一腿决定胜负。
而东方胜现在要练习的就是正蹬腿、侧踹腿，以及高鞭腿和低扫腿。
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149、练腿法
熊世民给刘少打电话倒不是告状，而是把事情说清楚，免得刘少面对领导问话的时候摸不着白。刘少听了熊世民的话后笑道：“这胖子看来是做公关的料呀，做什么助理，干脆做东方胜的专用公关好了。”
熊世民苦笑道：“刘少，他惹出这么大的麻烦，难道你不追究吗。现在上面的领导对我们金龙肯定有看法，我怕万一到时候追究起来很麻烦的。”
“放心吧，既然事情已经有了定性，应该问题不大，我去沟通一下。”刘少宽慰道。
有了刘少这话，熊世民心中也就踏实了。他想了想之后还是没给张达打电话，自己心中明白就行，说不定此时对方心里正忐忑呢。
张达忐忑吗，他此时正在东方胜的房间中吹牛逼呢。
“怎么样，我说没问题吧，熊总也就只能怀疑，现在可以放心了吧？”
“行，谢谢达哥了。”
“不客气，你的事就是我的事。”
东方胜又问道：“达哥，你刚去打听我对手的情况，有消息了吗？”
“有小道消息，好像是k1-gp的冠军波多野川，好像挺厉害的，rb应该是派出顶尖高手和你打。”张达道。
“k1-gp？”东方胜问道，“和k1有什么区别吗？”
张达无语，拍了额头一下道：“我说教主，你现在好歹也是搏击界的新星，能不能别问这么无知的问题，千万别在外人面前问，不然很掉粉的。k1-gp的意思是70公斤以上级（不包括70公斤）的比赛，而k1max指的是70公斤以下级（包括70公斤）。之前的伊藤一郎就是k1max的冠军，而秋山成動是k1-gp的冠军，这就是差别。”
东方胜点点头，却道：“但我感觉不出他们的差别呀，实力方面也不好说吧。”
“是的，k1-gp只是在重量级上的差别，不同重量级本来就没法衡量实力差距。不过k1-gp目前是世界自由搏击的三大赛事之一，影响力仅此于ufc吧。当然，现在k1里面的重量级冠军基本上都是外国人，不是rb的，这个你不用担心遇见那种最顶尖的高手。”
“这样呀，那我目前的实力和那种最顶尖的是不是还有差别？”
张达想了一下道：“我认为和他们相比你有几个地方是薄弱了一点。首先是身体素质，你的速度够快，上肢力量也很重，但下肢力量相比要差了些；其次是技术，散打技术和拳击技术你也不差，但自由搏击是综合性的，还有最重要的摔跤、柔术、反关节技等，当然这个目前你也不需要花时间去练，等到准备进军mma的时候再学；最后，我总感觉你缺少一种自己风格的打法，有时候用拳击有时候用散打，重拳爆发力很强，但总让我有一种使用不流畅的感觉。”
张达的分析很有道理，东方胜静静地听着。自己的力量其实还差了些，之所以上肢力量强大更多的是从重拳爆发上体现的，而技术上面，自己学过泰拳、散打、拳击，其中散打和拳击稍微强一些，至于其他流派的真没怎么接触过。张达最后说的那条也符合东方胜近期的感觉，好像有力量使不出来一样，用什么打都不清楚，混混沌沌的。
于是，东方胜问道：“达哥，那你认为我目前应该提升什么？”
“我认为应该加强下肢力量的锻炼，同时也摸索出自己的打法，形成自己的风格。”
“加强下肢力量锻炼这容易，可怎么摸索自己的打法风格呢？”
“这我也不知道，各人有各人的领悟，只能在不断的比赛之中去探索最有利于自己实力发挥的打法。”
“行，最近几天我先尝试一下，然后在比赛中去验证。”东方胜感激的点点头，俗话说旁观者清，张达的建议和认识让东方胜有种耳目一新的感觉。
站起身，东方胜揣好钥匙道：“达哥，饭点儿了，我请你吃大餐。”
“哈哈，这大餐必须的，走起。”
说是大餐，俩人却都很随意，在街边找了家川菜馆就进去了。东方胜是山城人，张达是南云人，都能吃辣，点了几个川菜小炒一边吃一边聊。
吃完饭回到公寓，东方胜洗了个澡躺在床上，进入虚拟训练场。他要按照张达的建议进行训练，下肢力量加强这个真没有办法，这个受到力量属性的限制，东方胜只能先尝试自己的打法和风格。
目前自己掌握的技能有形意五拳，然后是辅助技能振奋和被动技能步法精通和体能精通。如果形意五拳没有冷却时间的话，东方胜倒好解决，直接把形意拳和散打或拳击结合起来就行，但在规定的回合制中，形意五拳有次数限制，这样就不太够用了。
自己该怎么打呢？东方胜陷入了沉思。
该怎么打这个问题，貌似应该和以后的规划结合起来。现在自己在《英雄擂》打，自然只能在散打规则内，那就用散打的打法吧。等到以后进入综合格斗赛事，再专门加强摔跤和反关节的技术，如果能够进入职业拳击，现在散打打法中的上肢攻击能力也适用。
想通这点，东方胜有了决定，那就是把拳击、散打、泰拳结合形意五拳打出自己的风格，进军综合格斗再练摔跤和反关节技术。
进入虚拟训练场，东方胜选择了技术训练，然后先专门训练腿法。
在顶尖的综合格斗赛事或者说所有能够使用腿法进攻的比赛中，腿法所占比绝对是重中之重。拳谚云：手是两扇门，全凭脚打人。腿法进攻有很大的优势，力量足、进攻距离远、爆发速度快，出其不意等等。
而常规的腿法有蹬腿、踹腿、扫腿三种，三种腿法在运用之中变化万千，根据特定的敌我姿势，调整使用的动作。
比如蹬腿，常用的就是正蹬腿，提膝曲腿高过腰，以大腿及膝盖关节为发力点，脚后跟为接触点，猛烈的蹬对手的中上段，达到急退敌人的目的。比如侧踹腿，身体重心后移，上体稍右转，同时曲膝提足，脚尖勾起，随即展髋，使脚掌正对攻击方向，使之迅速由曲到伸，向前踹出，力达脚跟。
如果说蹬腿和踹腿都是急退敌人，控制距离的腿法，那么扫腿，也就包括高鞭腿等，则是杀伤敌人的大招。鞭腿讲究的是快速，灵活，落点准确，往往能够出其不意，一腿决定胜负。
而东方胜现在要练习的就是正蹬腿、侧踹腿，以及高鞭腿和低扫腿。
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