第004章：特殊的丹田
推荐阅读：神印王座II皓月当空、天神诀、梦醒细无声、神级幸运星、惊悚乐园、娱乐圈最强霸主、农女贵娇、我的大侠系统、奸臣、无尽神器
一二看书网 www.12kanshu.com，最快更新拳震美利坚最新章节！
徐牧飞完全没有害怕，反而使劲把老黑的手给推开，眯着双眼冒出一阵犀利的冷光。
“我说了，下星期！”
他盯着老黑和老墨，语气极其的冰冷，同时他全身上下猛然散发出一种气势。
那是一种杀气，让人无法直视的杀气！
虽然徐牧飞重生了，可前世他徒手击杀猛兽，孤身一人虐杀数百恐怖分子的气势却没消失！
果然老黑和老墨神情顿时一愣，显然是被气势给惊到了。
俩人眼珠滴流的打量着他，似乎不认识这个熟悉的懦弱中国人了。
呆滞了片刻，他俩才回过神来狠狠地说：“算你走运，下个星期把钱准备好，不然就送你去见上帝。”
说完狠狠瞪了徐牧飞一眼，就吊儿郎当的去下一家了。
走了一段距离，俩人还下意识的回头又看了看。
因为他俩实在想不通，这个平常软弱的中国人，怎么今天突然就跟变了一个人似得？？
唉……真是虎落平阳被犬欺啊。
徐牧飞在心里无奈的叹了口气，转身回到了武馆里面。
一直担心的安妮见状，赶紧上前一步问道：“师傅，你还好吗？”
“我没事，谢谢你的关心。”徐牧飞笑着说道。
安妮虽然不知道过程发生了什么，但她也不是傻子，知道凡是和帮派有关系的一定不是好事。
可她也不好直接问，只能欲言又止的看着徐牧飞。
徐牧飞察觉到了她的异常，就主动问道：“安妮，你是不是有什么事想说？”
“是的师傅，您什么时候可以教我一些实战的技术？”
老外本来就不爱含蓄，所以看他主动提出，安妮自然也没有保留了。
听她这么说，徐牧飞微微楞了一下。
开始他还以为安妮是想退学呢，没想到这丫头只是想学实战武术。
他笑了笑说道：“安妮，实战技术可是很难学的，你现在这样就很好为什么要学呢？”
“因为我想保护自己，师傅你知道的，法拉盛的治安一直不好。”安妮认真地说着：“所以我真的很需要，遇到危险的时候，至少能有办法逃脱。”
她的话没错，也是她一心跟着徐牧飞学武的初衷。
只是以前还没有太急迫，想着一步步来，学到哪里算哪里。
不过今天mn-ns帮派的到来，却让安妮感到了深深地危机感，所以不得不提前提出来。
徐牧飞自然也明白其中的理由，不由对这个女孩产生了一丝赞扬。
“好吧，身为我唯一的徒弟，我当然有义务教授你。”他点点头说道：“不过安妮，学习实战功夫可是很难得，而且非常辛苦。”
“我不怕师傅，我会努力学习的！”安妮无比坚毅的说道。
“很好，那现在就开始吧。”
徐牧飞不是一个拖拉的人，既然人家想学那就说干就干。
无论中国武术，还是跆拳道空手道，泰拳等等，都是由基本功开始训练的。
有句老话说的好：练武不练功，到老一场空。
所以徐牧飞首先要教安妮的就是马步，把以前错误的方式去掉从新开始。
安妮一开始还很费解，心想蹲马步不是一直再练习吗？这和实战格斗又有什么关系呢？
不过看徐牧飞认真的样子，她也不敢废话只好照做。
“安妮跟着我做，把双腿平行开立，然后下蹲，脚尖要平行向前……”
徐牧飞一边指导一边示范，安妮认真地看着听着跟着一起做。
老外因为身体结构问题，和生活习惯，一般都做不了正确的“蹲”的姿势。
比如咱们的蹲坑，他们就完全受不了。
安妮同样也有这样的毛病，不过好在她已经习武一段时间，对于马步还是能很好的掌握。
当然只是能掌握，至于达到规范可就差远了。
十秒……二十秒……五十秒。
坚持了大约一分钟左右，安妮的双腿就开始酸痛抖动，然后再也忍受不了一下就瘫坐在地上喘气。
“哦上帝……师傅对不起，真的好难受啊。”
她揉着大腿，显得很是不好意思。
徐牧飞把她扶起来，赞扬的说道：“没关系安妮，你能坚持一分钟已经很优秀了，至少超越了百分之八十的人。”
“真的吗师傅？你没有骗我吧？”安妮一听立刻开心起来。
“当然没有，在我教过的几百学徒里，你可以排进前三十名了。”
徐牧飞笑呵呵的说着，表面看不出任何撒谎的样子。
对于一个美国的妹子，能一直忠心跟着学中国武术，已经非常不容易了。
所以善意的谎言，有时候该说还是要说的。
得到了徐牧飞的认可，安妮就像是得到了糖果的小女孩儿一样。
等休息的差不多了，她就自觉的继续开始蹲马步。
而徐牧飞也是一边鼓励她，一边指导着她动作的不足和缺点。
时间就在训练中度过，到了晚上六点半，安妮就如约要回家了。
此时的她双腿早就酸痛无比，走路都有点一瘸一拐。
不过有付出就有回报，至少她现在扎马步的时间，已经可以提高到三分钟左右了。
“师傅不用送我了，明天我要开学了，等周五我再过来。”
“好，那你路上注意安全，再见。”
安妮家距离武馆倒也不算远，而且现在也是安全时间，不怕路上遇到事情。
目送她彻底消失在人群，徐牧飞就把武馆的大门死死地锁住了。
然后他把屋里的灯全关掉，脱掉上衣，盘腿坐在屋子中间开始了打坐。
“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳……”
他一边小声念着，一边做了几个特殊的动作，然后就把双手放在膝盖上，如老僧入定一样没了动静。
时间一点点流逝，很快夜晚就降临了。
而漆黑的武馆里寂静无声，只能听到他那微弱的心跳声。
徐牧飞现在的举动，就是为了激发体内特殊的“丹田”。
人体一共有三个丹田，分别是上丹田，中丹田，下丹田，都处于人体的黄金分割线上。
他同样也是这样，不过和普通人不一样的是他有四个丹田！手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
徐牧飞完全没有害怕，反而使劲把老黑的手给推开，眯着双眼冒出一阵犀利的冷光。
“我说了，下星期！”
他盯着老黑和老墨，语气极其的冰冷，同时他全身上下猛然散发出一种气势。
那是一种杀气，让人无法直视的杀气！
虽然徐牧飞重生了，可前世他徒手击杀猛兽，孤身一人虐杀数百恐怖分子的气势却没消失！
果然老黑和老墨神情顿时一愣，显然是被气势给惊到了。
俩人眼珠滴流的打量着他，似乎不认识这个熟悉的懦弱中国人了。
呆滞了片刻，他俩才回过神来狠狠地说：“算你走运，下个星期把钱准备好，不然就送你去见上帝。”
说完狠狠瞪了徐牧飞一眼，就吊儿郎当的去下一家了。
走了一段距离，俩人还下意识的回头又看了看。
因为他俩实在想不通，这个平常软弱的中国人，怎么今天突然就跟变了一个人似得？？
唉……真是虎落平阳被犬欺啊。
徐牧飞在心里无奈的叹了口气，转身回到了武馆里面。
一直担心的安妮见状，赶紧上前一步问道：“师傅，你还好吗？”
“我没事，谢谢你的关心。”徐牧飞笑着说道。
安妮虽然不知道过程发生了什么，但她也不是傻子，知道凡是和帮派有关系的一定不是好事。
可她也不好直接问，只能欲言又止的看着徐牧飞。
徐牧飞察觉到了她的异常，就主动问道：“安妮，你是不是有什么事想说？”
“是的师傅，您什么时候可以教我一些实战的技术？”
老外本来就不爱含蓄，所以看他主动提出，安妮自然也没有保留了。
听她这么说，徐牧飞微微楞了一下。
开始他还以为安妮是想退学呢，没想到这丫头只是想学实战武术。
他笑了笑说道：“安妮，实战技术可是很难学的，你现在这样就很好为什么要学呢？”
“因为我想保护自己，师傅你知道的，法拉盛的治安一直不好。”安妮认真地说着：“所以我真的很需要，遇到危险的时候，至少能有办法逃脱。”
她的话没错，也是她一心跟着徐牧飞学武的初衷。
只是以前还没有太急迫，想着一步步来，学到哪里算哪里。
不过今天mn-ns帮派的到来，却让安妮感到了深深地危机感，所以不得不提前提出来。
徐牧飞自然也明白其中的理由，不由对这个女孩产生了一丝赞扬。
“好吧，身为我唯一的徒弟，我当然有义务教授你。”他点点头说道：“不过安妮，学习实战功夫可是很难得，而且非常辛苦。”
“我不怕师傅，我会努力学习的！”安妮无比坚毅的说道。
“很好，那现在就开始吧。”
徐牧飞不是一个拖拉的人，既然人家想学那就说干就干。
无论中国武术，还是跆拳道空手道，泰拳等等，都是由基本功开始训练的。
有句老话说的好：练武不练功，到老一场空。
所以徐牧飞首先要教安妮的就是马步，把以前错误的方式去掉从新开始。
安妮一开始还很费解，心想蹲马步不是一直再练习吗？这和实战格斗又有什么关系呢？
不过看徐牧飞认真的样子，她也不敢废话只好照做。
“安妮跟着我做，把双腿平行开立，然后下蹲，脚尖要平行向前……”
徐牧飞一边指导一边示范，安妮认真地看着听着跟着一起做。
老外因为身体结构问题，和生活习惯，一般都做不了正确的“蹲”的姿势。
比如咱们的蹲坑，他们就完全受不了。
安妮同样也有这样的毛病，不过好在她已经习武一段时间，对于马步还是能很好的掌握。
当然只是能掌握，至于达到规范可就差远了。
十秒……二十秒……五十秒。
坚持了大约一分钟左右，安妮的双腿就开始酸痛抖动，然后再也忍受不了一下就瘫坐在地上喘气。
“哦上帝……师傅对不起，真的好难受啊。”
她揉着大腿，显得很是不好意思。
徐牧飞把她扶起来，赞扬的说道：“没关系安妮，你能坚持一分钟已经很优秀了，至少超越了百分之八十的人。”
“真的吗师傅？你没有骗我吧？”安妮一听立刻开心起来。
“当然没有，在我教过的几百学徒里，你可以排进前三十名了。”
徐牧飞笑呵呵的说着，表面看不出任何撒谎的样子。
对于一个美国的妹子，能一直忠心跟着学中国武术，已经非常不容易了。
所以善意的谎言，有时候该说还是要说的。
得到了徐牧飞的认可，安妮就像是得到了糖果的小女孩儿一样。
等休息的差不多了，她就自觉的继续开始蹲马步。
而徐牧飞也是一边鼓励她，一边指导着她动作的不足和缺点。
时间就在训练中度过，到了晚上六点半，安妮就如约要回家了。
此时的她双腿早就酸痛无比，走路都有点一瘸一拐。
不过有付出就有回报，至少她现在扎马步的时间，已经可以提高到三分钟左右了。
“师傅不用送我了，明天我要开学了，等周五我再过来。”
“好，那你路上注意安全，再见。”
安妮家距离武馆倒也不算远，而且现在也是安全时间，不怕路上遇到事情。
目送她彻底消失在人群，徐牧飞就把武馆的大门死死地锁住了。
然后他把屋里的灯全关掉，脱掉上衣，盘腿坐在屋子中间开始了打坐。
“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳……”
他一边小声念着，一边做了几个特殊的动作，然后就把双手放在膝盖上，如老僧入定一样没了动静。
时间一点点流逝，很快夜晚就降临了。
而漆黑的武馆里寂静无声，只能听到他那微弱的心跳声。
徐牧飞现在的举动，就是为了激发体内特殊的“丹田”。
人体一共有三个丹田，分别是上丹田，中丹田，下丹田，都处于人体的黄金分割线上。
他同样也是这样，不过和普通人不一样的是他有四个丹田！手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。